lunedì 23 giugno 2014

LA PASTA di Enrica Petrella


Presso il Centro di Salute Mentale di Ciampino hanno organizzato un corso di cucina presso il Ristorante Fontana Candida sito in Monteporzio Catone. Io e altri ragazzi ogni quindici giorni circa abbiamo questo appuntamento dove non solo impariamo a cucinare, ma testiamo quello che abbiamo cucinato!!!
Il corso è tenuto da una grande chef riconosciuta persino dal Gambero Rosso.
Venerdì scorso abbiamo trattato il tema della pasta…
La pasta è considerata uno dei principali alimenti della cucina italiana, molto apprezzata non solo dal nostro popolo, ma anche in tutto il mondo.

La leggenda vuole che la pasta sia stata portata in Italia da Marco Polo, durante il suo viaggio in Cina. In realtà le origini della pasta sono molto antiche , risalgono già ai tempi dei greci.

La pasta migliore è quella a più alta percentuale di glutine che influenza la tenuta della pasta in quanto durante la cottura le proteine della semola formano una rete a maglie strette che imprigionano l’amido. Quelle con farina di grano tenero formano una rete durante la cottura, di maglie larghe che non trattengono l’amido. Il grano duro è una qualità di frumento con elevato grado di tenacità ottimo per la pasta. Dal grano tenero si produce la cosiddetta farina con buona estensibilità e scarsa tenacia a vari usi come per dolci e pasta fresca.
La pasta fresca è generalmente quella fatta in casa con farina di grano tenero e uova.                                               
Quest’ultime grazie alle proprie proteine migliorano la consistenza della pasta.

Ogni regione ha il suo modo di preparare la pasta fatta in casa, cambiando il formato, il condimento, il ripieno e la sfoglia.
La ricetta base per fare la pasta all’uovo è la seguente:
-200 gr farina
-2 uova
-sale q.b.
 Mediamente per una porzione occorrono circa 80/100 gr di pasta. La cottura ideale è 1 lt d’acqua e 10 gr di sale ogni 80/100 gr di pasta, per quanto riguarda i tempi questi variano a seconda del formato e del gusto ma dovrebbe essere sempre al dente.

martedì 10 giugno 2014

Gare Special Olimpycs
di Paolo Fanelli

STORICA VITTORIA AI 100 MISTI

Piscina comunale di Venezia  27 al 30 Maggio 



Ho partecipato alle seguenti gare:
  • 100 misti
  • 4x50 staffetta
  • 100 dorso


con questi risultati:

oro       100 misti
bronzo  staffetta 4x50
argento 100 dorso             








E' stata una magnifica esperienza e spero di migliorare ancora e potermi qualificare per gli europei !!!

Paolo